Essiga Nyårslöften inför 2019 – Projekt S3 Hälsa

Smart matplanering sockersnåla helger snabba mellanmål i väskan Förbättringsprojekt S3 Hälsa – Smart matplanering, Sockersnåla helger, Snabba mellanmål i väskan – 2019 års ”Nyårslöfte”. Projekt S3 Hälsa finns även i en mer ekonomisk tappning; Projekt S3 – Spara, Spara in på, Skänka. Den hittar du här. Personligen så är jag skeptiskt till ”nyårslöften”, speciellt sådana som innefattar att i stort sett Läs mer…

Framgångsrikt Hälsosam = att LYCKAS med HÄLSOFRAMGÅNG!

Med ”framgångsrikt hälsosam” menar jag inte ”bli-smal-express med ren svältkur” utan snarare långsiktigt välmående, trivas i sin egen kropp, energi, ork, stark, frisk & kry.   ”Ha i åtanke att bli-smal-bli-smalare-bli-smalast! – är ett nutidens ideal, inte ett mått på hälsostatus eller per automatik lika med ”hälsosam, trivas i sin egen kropp, energi, Läs mer…